 |
|
"Uczuciowy kontakt" czyli oswajanie stresu w relacjach partnerskich Czy zauważyłaś/eś u siebie niepewność i chęć oddalenia w czasie rozmowy na ważny emocjonalnie temat z partnerem? Czy masz ochotę schować się do przysłowiowej mysiej dziury, kiedy partner zapowiada, że chciałby z Tobą poważnie porozmawiać?
Czy pamiętasz swoje próby wyjaśnienia nieporozumień jakie między wami powstały i ich efekty – tłumaczenie się lub rezygnacja po kilku słowach odpowiadającego partnera dla "świętego spokoju".
Czy wreszcie może dostrzegasz już granicę, poza którą przestanie Ci zależeć na porozumieniu, a może ta granica jest już za Tobą?
Sięgnij w przeszłość i odpowiedz sobie w jaki sposób rozładowujesz napięcia związane z „uczuciowym kontaktem ”. Czy te sposoby są dla Ciebie satysfakcjonujące? Czy chcesz je zmienić? Czy jeśli podejmujesz uczuciowe decyzje w sytuacji dużego napięcia, po ochłonięciu i namyśle, masz pragnienie powrotu do możliwości ponownego wyboru i żal, że nie można ich już cofnąć? Czy już "walczysz z sobą", swoimi lub partnera słabościami, z towarzyszącemu temu stresowi lub w najbliższym czasie zamierzasz rozpocząć walkę? ZAWRÓĆ ... NIE TĘDY DROGA!!! Nie mylmy objawów z przyczynami!
Stres to naturalny proces organizmu, związany z pobudzeniem. Szczególnie dotkliwy w uczuciowych relacjach. Możemy przeżyć życie zakładając, że tacy jesteśmy i akceptujemy tę swoją słabość, walczyć z samym sobą albo rozpoznać mechanizm i z pozycji obserwatora własnych emocji rozpocząć ich uzdrawianie. Natura i istota stresu w relacjach uczuciowych dla wielu z nas jest niezrozumiała. Dlatego relacje te, zamiast być dla nas tym, czym są w istocie – cudownym przeżyciem, są demonizowane i pozostają polem walki. Pozwólmy sobie już teraz na dobre traktowanie siebie i swoich partnerów – nie tylko przez pierwsze miesiące czy lata związku. Nauczmy się być tak uważni, spokojni i skuteczni jak "zaklinacze koni". Na warsztacie uwolnimy Twoje przewlekłe napięcia w ciele i psychice a ponadto nauczymy Ciebie jak: - rozpoznawać i uwalniać przewlekłe stany napięcia stresowego wynikające z i w relacjach partnerskich - wykorzystywać czynniki stresotwórcze i własne „ograniczenia” do wzmacniania własnej ekspresji komunikacji w związku - przyjmować postawę asertywną w budowaniu pozytywnych, długotrwałych relacji interpersonalnych - twórczo podchodzić do sytuacji konfliktowych - aktywnie i harmonijnie budować i zwiększać potencjały w Twoich strukturach fizycznych, psychicznych i emocjonalnych Nauczysz się jak przyjmować stres, gdyż poznasz jego naturę i odtąd będziesz zarządzać nim dla własnych korzyści i ... korzyści partnera. Jak łatwiej rozstawać się z ograniczającymi nawykami "wypracowanymi" przez lata. Wyłączysz spowalniające Twoją emocjonalną ekspresję hamulce. Można powiedzieć, że pomyślnie ukończysz kurs "trenera" dzikiego zwierzęcia, które od lat bezskutecznie próbujesz zamknąć w klatce, lub ujarzmić. Czy wiesz jak to robią "zaklinacze koni"? Poznasz w ich trakcie istotę zagadnienia stresu oraz weźmiesz udział w relaksacyjnych oraz terapeutycznych koncertach dźwiękiem Gongów i mis dźwiękowych (tybetańskich), w trakcie których rozluźnią się Twoje wewnętrzne napięcia. Będzie również możliwość nabycia płyt CD z nagranym na żywo Koncertem terapeutycznym. |
