 |
TRENING PSYCHO-EMOCJONALNYoparty na wiedzy z zakresu psychologii alternatywnej oraz sprawdzonych, naturalnych metodach pracy z dźwiękiem gongu i mis dźwiękowych (Tybetańskich).
Sprawne poruszanie się w przestrzeni relacji międzyludzkich kojarzy się z osobami „obrotnymi”, czyli takimi, które w każdej, nawet najbardziej niesprzyjającej sytuacji, „spadają na cztery łapy”, świecąc przykładem zaradności i zapobiegliwości. Dla określenia i opisania tej umiejętności stworzono pojęcie INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ. Z własnego doświadczenia, pośród spotkanych osób łatwo wskażesz te, które pasują do powyższego opisu.
Być może taki/taka jesteś. Być może zawsze chciałeś/chciałaś kimś takim być. Być może też przykre doświadczenia utwierdziły Cię w przekonaniu, że pokonanie przepaści pomiędzy dostępnymi Tobie a pożądanymi postawami i reakcjami w obliczu różnych sytuacji, jest już niemożliwe. Pora odkryć, że to wszystko, co Ciebie ogranicza - nie jest Twoje. Ty taki/taka nie jesteś. Jeśli jeden człowiek dokonał czynów niezwykłych to inny również ich dokona, jeśli - zacznie w siebie wierzyć i dowie się o swoich NIEOGRANICZONYCH możliwościach. Czy znasz historię przekroczenia bariery 10 sekund w biegu na 100 m? Zanim do tego doszło obowiązywało, odpowiednio uzasadnione, przekonanie o fizjologicznej barierze ludzkich możliwości. Przez długie lata kolejni sportowcy wolno zbliżali się do tej granicy, ale żaden nie zszedł poniżej „magicznych” 10 s. Pierwszy, który tego dokonał nie wiedział o „obowiązującej fizjologicznej barierze”. WIEDZIAŁ za to, że może, jeśli chce. W krótkim czasie rekord został wielokrotnie pobity... A w ilu dziedzinach Twojego życia istnieje taka „nieprzekraczalna” granica...?
Anna (więcej) , Arek (więcej), podziękowanie WSG w Bydgoszczy (więcej)
Czy możesz zmienić siebie?
Wiele szkół proponuje techniki i wiedzę jak zmienić siebie. Proponowane metody mają różne tempo i intensywność zmagań z ograniczeniami. Część z nich oparta jest na walce. Popularna jest walka z nałogami, ze stresem, nawet z walka z napięciami. Podobne konstrukcje logiczne, jeśli im się przez chwilę przyjrzeć, a nie łykać pospiesznie jak tabletki, są przecież... karkołomne. A mimo to niezwykle mocno zakorzenione w społecznym przekazie. Tak jak owocem „walki o pokój” nigdy nie będzie pokój. Tylko zabieganie o pokój z czasem go przyniesie.
Innymi słowy, Twój trening czy terapia nie powinny w żadnym, nawet najmniejszym stopniu wiązać się z przemocą. „Zmaganie się”, „walka” z własnym organizmem czy ograniczeniami może przynieść pewne korzyści, ale zawsze kosztem utraty części Ciebie. Kto tak naprawdę odważa się odpowiedzieć sobie na pytanie, czy aby na pewno „zwalczył” to właściwe, czy raczej został zmyślnie zmanipulowany przez otoczenie, lub ,co częstsze, przez okłamywanie samego siebie. Każde Twoje doświadczenie niesie z sobą odpowiednie mu przekonanie a z czasem ugruntowany nawyk. Gdybyś miała/ miał dość poczucia bezpieczeństwa i dystansu, mogłabyś/ mógłbyś wyciągać adekwatne i racjonalne wnioski i... zmieniać siebie.
Czy możesz zmienić innych?
To niemożliwe. (Nawet przy zastosowaniu popularnych metod siłowych). Tylko zmieniając siebie możesz zmienić relacje z innymi. Ci inni, z Twojej perspektywy, zmienią się sami.
Co powoduje, że nie myślisz i nie działasz racjonalnie?
Najłatwiej obarczyć za to swoje lęki, swoje dzieciństwo, swoich rodziców, swoich opiekunów itd. Lista może nie mieć końca. Główni winowajcy wskazani, do walki Don Kichocie!
Prawidłowa odpowiedź jest prostsza: działasz nieracjonalnie bo nie bierzesz pod uwagę najprostszej przyczyny – braku wiedzy. Ale jak tu się do tego przyznać żyjąc w społeczeństwie coraz bardziej nastawionym na sukces. Nie będziesz ryzykować utraty znaczenia i pozycji. Wybierasz z bogatego repertuaru własnych i zapożyczonych nawyków (programów) kierując się własnym wyobrażeniem o tym co inni tolerują i pożądają w Twoim działaniu i na ile zaakceptują Twoje decyzje.
W takim razie czy zdajesz sobie sprawę z tego, że działasz i myślisz nieracjonalnie?
Otóż nie. W zakresie wiedzy i możliwości jakimi aktualnie dysponujesz, faktycznie wybierasz najlepsze z możliwych i dostępnych rozwiązań. W swoim mniemaniu działasz więc rozsądnie i racjonalnie. Jednak trudno Ci czerpać z tej swoistej racjonalności pewność i siłę. Jeśli zaczynasz dostrzegać, że owoce twojego myślenia i działania są... jakieś kwaśne czy gorzkie – wtedy dopiero możesz i powinnaś/ powinieneś zacząć myśleć o zmianach. Dopiero wtedy jesteś gotowa /gotowy na trenowanie swojej psychiki i emocjonalności. Dopiero wtedy trening przyniesie efekty, najlepsze z możliwych.
Co to jest psychosomatyka?
Najprościej, psychosomatyka dotyczy wzajemnego przenikania się i relacji pomiędzy duchem czy umysłem (psyche) a ciałem (soma). Istotą treningu jest zmiana nawyków (programów). Warunkiem tej zmiany jest z kolei odbudowa i utrzymywanie odpowiedniego poziomu energii, zarówno psychicznej jak i fizycznej. Przywrócenie dobrostanu psycho-fizycznego, czyli pełnego zdrowia jest więc dodatkowym efektem pracy z sobą (treningu). Jak mawiali i co w pełni rozumieli nasi przodkowie - „W zdrowym ciele zdrowy duch”.
Dlaczego trening?
Określone postawy, przekonania, nawyki są przez Ciebie kodowane i wzmacniane latami. Dlatego zakładane zmiany nie mogą być zbyt gwałtowne (jak np. narzucane w trakcie hipnozy). W przeciwnym razie zostaną prędzej czy później odrzucone. Co więcej, zmiany muszą być atrakcyjne, nawet jeśli dotyczą nieatrakcyjnych i wypartych psychofizycznych przestrzeni. W efekcie zaplanowane pozytywne zmiany staną się pożądanym nawykiem. Szybkość i intensywność zmian programów życiowych jest na bieżąco dopasowywana do możliwości adaptacyjnej wynikającej z potrzeby zachowania Twojego poczucia bezpieczeństwa.
Uświadomienie własnych ograniczeń, pragnień i możliwości prowadzi do stabilizacji życia osobistego i zawodowego. Przynosi ogólną poprawę zdrowia i pomaga w całkowitym uzdrawianiu konkretnych schorzeń i chorób.
Pisemne relacje osób korzystających z indywidualnego treningu wskazują na wymierne efekty w tych wzajemnie przenikających się sferach. Oto bardzo ogólne i skrótowe ujęcie z dumą i satysfakcją opisywanych przez te osoby zagadnień:
Prezentowana metoda treningu była wypracowywana przez lata na drodze własnych obserwacji i doświadczeń autora ale również poprzez setki kursów i warsztatów z pozycji uczestnika jak i prowadzącego.
 Trening prowadzi Adam Lis; Zaczynał 24 lata temu od psychometrii i radiestezji. Terapeuta, psychotronik (psychologia alternatywna), wieloletni instruktor masażu dźwiękiem (Instytut Klang-Massage-Therapie w Uenzen). Założyciel i szef Ośrodka Wiedzy i Terapii Naturalnych "BioFon". Obecnie prowadzi min. autorskie warsztaty rozwojowe i terapeutyczne pod wspólną nazwą "KURS NA ZDROWIE" – relaksacja i regeneracja połączona z praktyczną nauką samodzielnego przywracania optymalnej sprawności psycho-fizycznej organizmu, koncerty terapeutyczne i indywidualne terapie psycho-somatyczne z wykorzystaniem dźwięków gongów i mis dźwiękowych (tybetańskich). W swojej praktyce terapeutycznej i szkoleniowej stosuje m.in. wiedzę z zakresu komunikacji społecznej oraz Nieinwazyjnej Analizy Osobowości. Autorski „Zaklinacz koni” prezentowany był na 13 i 14 festiwalu PROGRESSteron w 2008 roku otrzymując status: - Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji; |
